週に何回くらい通うのが効果的？

最初は週1回から始め、慣れてきたら週2〜3回に増やすと、柔軟性向上や体力アップを実感しやすくなります。

体が硬くても大丈夫ですか？

全く問題ありません。ヨガは柔軟性を高めるためのものです。体が硬い人ほど変化を感じやすいとも言えます。

月4回プランや通い放題など、自分のライフスタイルに合わせて無理なく続けられるプランを選びましょう。

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体験料	990円
入会金	入会金11,000円〜33,000円(税込)+事務手数料5,500円(税込)+月会費初月日割り分+1ヶ月分 ※キャンペーン・会員種別によって初期費用が変わりますので店舗にてご確認ください。 ※営業管理費を別途頂いております。※入会時のみシステム登録料2,970円(税込)を頂いております。

詳細ページ公式サイト

大宮駅下京区京都市京都府ホットヨガ手ぶらOK 初心者歓迎予約不要

体験料	0円
入会金	入会金11,000円〜33,000円(税込)+事務手数料5,500円(税込)+月会費初月日割り分+1ヶ月分 ※キャンペーン・会員種別によって初期費用が変わりますので店舗にてご確認ください。 ※営業管理費を別途頂いております。※入会時のみシステム登録料2,970円(税込)を頂いております。

詳細ページ公式サイト

京都府の掲載スタジオ数は約2件です。近隣エリア（1）も含めて比較検討してみてください。